La Méthode Caycédo est aussi appelée Relaxation Dynamique de Caycédo (RDC).
La Relaxation Dynamique de Caycédo est une méthodologie cohérente et structurée qui se compose de 12 degrés répartis sur 3 cycles.
Sa pratique nous amène à redécouvrir et développer des nouvelles perceptions : de notre corps – de notre esprit – de nos émotions – de nos valeurs – de nos capacités …
Cette découverte suppose une conquête ; c’est une transformation consciente et positive de notre attitude envers nous-mêmes et le monde environnant.
Toute personne intéressée peut pratiquer la Méthode de Caycédo. Elle se caractérise par sa simplicité.
La Sophrologie Caycédienne est apolitique et laïque. Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun.